家庭必备2款早餐 让你吃的健康 活的年轻
早餐对于现在的上班一族来说是件非常奢侈的事情，有些人宁愿在被窝多呆5分钟，也不愿早起一分钟去吃一顿早餐，也或者直接在路边买上早餐，边走边吃，这样对于身体的健康都是有影响的，所以早餐必须吃而且还要吃的有营养，下面介绍两款营养早餐，让你吃的健康，活的年轻。
第一款、新鲜酸奶+两片全麦面包+西红柿
酸奶和西红柿的维生素A含量都非常高。维生素A是明目的好东西，经常用电脑或伏案写字的职业女性，最需要注意眼睛的保养;同时维A的主要功效还有促进肌肤细胞新生，提高皮肤深层细胞更新速度，加强细胞间的连接力，使皮肤富有弹性，调节皮肤细胞角质化的过程。
版权保护：本登载的内容（包括文字、图片、多媒体资讯等）版权属食品中国未经事先协议授权，禁止转载使用。
备案号: 京ICP备号-2
