白癜风康复成果展 https://m.39.net/news/a_5778514.html杂谈
人应有高尚的品质
尽管现实生活中存在着假恶丑，我的感官并没畸形，我的美感神经并没衰弱，我一直在追随真、善、美。不是吗？可敬的中学老师，可敬的同学们，朋友们，当我的工作和生活遇到挫折，家庭遭遇不幸时，是他们纷纷伸出了热情温暖的手，使我受伤的心灵得到了极大的安抚，也使我在坎坷幽晦的人生之路上健康结实地成长。每每夜幕笼罩，我就躺在床上浮想联翩：这些好人，同我联系的不是金钱、权势、血缘，没有任何值得交换的条件，他们是为了什么？这一切的一切，说明了人的本性是纯美、高尚、伟大的，是不计报酬没有价钱的人性美！说明了人并非都是为了谋私利，并非都是勾心斗角、尔虞我诈的利害关系，人并非都是为了自己生存而忙碌！当然，在我们的现实社会中，有的人很自私，这有多方面的原因，并不能说人的本性就是自私的。在广漠的宇宙中，一切都是不断变幻着，美可变为丑，丑可转化为美。只要都是食人间烟火的人，就不能超脱凡俗，完全摆脱私欲。因为世上没有经过无私的酒精消毒过的人啊！
青年朋友们，追求真善美，摒弃假恶丑吧！人的本性不是自私的，只不过受了后天的熏陶而已。
（原载《安徽青年报》年1月30日，署名：苗军）
端正你的坐姿
一天下午，住在楼下的中学生王渑因腰背痛做作业实在做不下去了，王渑妈妈便带着她敲开了我家的门。
“王医生，实在不好意思，您看这孩子，这点点大就喊腰背痛……”王渑妈妈开门见山地说。
我嘱她们坐下来，然后详细地给王渑作了检查，原来，是脊柱侧弯引起的腰背痛。
王渑妈妈诧异地问：“这是怎么回事？她毕竟还是个孩子呀！”
于是，我不厌其烦地解释道：人在出生时，脊椎呈C字形，即颈背腰呈向后弓的状态。在婴幼儿时期，颈、腰开始形成向前弯的形状。随后，一直到14岁左右，形状基本定型。完全成熟则到23—25岁。脊柱并非直的，其全长从颈部到尾部共有四个生理性弯曲，这些弯曲组合在一起使脊柱像个大弹簧，缓冲来自于身体上下两个方面的力，从而减轻了外界作用力对大脑和胸腹腔的震荡，起着重要的保护作用。因此，14岁以前是脊椎健康生长的关键时期，而脊椎矫正治疗与保健的最佳阶段则在12岁之前。最常见的非正常形状主要有环枢椎半脱位，颈椎未形成向前弓的正常生理弯曲，腰椎则常有向前弯曲过度的现象，骨盆扭曲以及脊椎呈C形或S形的侧弯症。
“那我的孩子‘大梁骨’是怎么侧弯的呢？”王渑妈妈急忙追问道。
“这首先得弄清正常的‘大梁骨’”，我从我的书柜里翻出了搞科研的X光片子，一字一顿地解说道，“如果把孩子的‘大梁骨’拍成X光片子后，便会看到有7块颈椎骨，12块胸椎骨，5块腰椎骨及4—5块骶骨及尾巴骨（注：成人骶尾巴骨各融合为一）。正常情况下，从后面看，脊柱是直的；从侧面看，却有个颈椎前凸，胸椎后凸，腰椎前凸，骶尾巴骨后凸的生理性弯曲。如果不是这样，那就是病态了。孩子过去得过什么毛病没有？”
“没有呀？”王渑妈妈挠了挠头说。
“您见她平时上课和做作业及看书的姿势如何？”我问。
“她呀，再讲都不听，让她自己说！”王渑妈妈气呼呼地冲道。
王渑局促地满脸通红，吭吭哧哧地说：“我上课时好趴在桌上，看书写字及看电视打电脑上网都喜欢歪头斜身，而且我们学校的桌子矮、凳子高，我就养成了趴桌和翘二郎腿的习惯……”
“体育锻炼喜欢吗？”我接着问。
“不喜欢，我连广播操都懒得做！”王渑老实地回道。
“看来，如果摄片上看不出有什么骨头毛病或先天性畸形的话，这坐的姿势便是产生‘大梁骨’侧弯症的罪魁祸首喽！”我严肃地说。
“那怎么办呢？”王渑妈妈焦急地询问。
“目前症状较轻，只要尽快从体育锻炼上着手矫正，注意坐姿端正，适当配合按摩（推拿）、牵引、理疗和药物热敷等，并配合卧硬板床休息，加强腰背肌锻炼，这侧弯就会逐步好转的；如果侧弯十分明显当保守疗法很难矫正时，可请骨科医生度身订造硬塑胶背心，由锁骨箍到骨盆，除了洗澡，每天都穿23小时以上。穿硬塑胶背心矫正骨骼位置，原理就好像箍牙，每次都会不舒服好几天。看看，一旦硬塑胶背心与你形影不离，那硬梆梆的上身，给你的学习和生活及工作等带来多么的不方便哟！可是，如果要是不尽快矫正，任其发展下去，会对心肺等人体重要器官产生压迫，影响心肺等功能；同时，也易引起腰背肌劳损、韧带损伤、小关节错位、椎间盘突出等，从而导致一系列的腰、背、腿痛麻症状……”我一口气地说道。
“想不到，这坐姿不正的后果还真麻烦呢！”王渑妈妈由衷地感叹。
“因此，学校老师和学生家长要经常向孩子们宣传生理卫生知识，教育他们端正坐姿，防止脊柱侧弯，并定期让校医作体格检查。尤其是我们的家长，在你的孩子发育期间，要经常注意观察他们，看孩子们的头部是否能正视前方即看东西有无偏侧；背部的肩胛骨是否有明显突起；两侧的肩膀是否出现不对称；两脚是否高低不等；骨盆是否一高一矮或倾斜；还可叫孩子双手垂直，大人检查一下他（她）的腰部至骨盆两侧是否对称，其中一边有无明显虚位；再叫孩子做90度鞠躬，然后大人摸脊椎是否有无左右弯曲的现象。另外，要让学生劳逸结合，加强体育锻炼，尤其是广播体操，同时坐的桌椅也要适当。这样，才能使同学们健康完美地成长。”我意犹未尽地说道。
（原载《安徽青年报》年3月17日，署名：苗军）
原载《新安晚报》年1月9日，署名：益思）
（原载《合肥报》年8月21日，署名：苗军）
（原载《安徽青年报》年9月18日，署名：王剑）
（本文系水缘文学（ID：sywxwk）原创首发，作者：王金山）
作
者
简
介
王金山，男，65岁，医院退休医生。年轻时喜欢写点文章，也发表了不少，但大都昙花一现。我的座右铭是：默默耕耘，不问收获；淡泊明志，宁静致远。
