请注意保养好脊柱,80以上的慢性疾病都 [复制链接]

脊柱——上承颅骨，下联髋骨，中附肋骨，分颈、胸、腰、骶、尾五段，并作为胸廓、腹腔和盆腔的后壁，起着支持躯干、保护内脏、保护脊髓和进行运动的功能。

大量临床科学研究表明：80%以上的慢性疾病都与脊椎错位、脊神经被压迫有关。

一、颈椎错位可能引起的健康问题

人体颈椎神经受压迫的原因主要有两个：长时间低头工作，长期不当的睡姿。这些会改变颈椎的正常弧度造成颈椎前突消失，从而压迫神经及椎动脉，造成颈部、肩部、手肘及手部的酸麻疼痛或无力，或引起脑部缺氧、头晕、头痛、失眠及脑神经衰弱等问题。僵硬的颈椎不但会引起上述症状，亦会因血压上升而造成中风及脑血管病变。

二、胸椎错位可能引起的健康问题

胸椎受肋骨的保护，对于轻微创伤较难察觉，因此常常被忽略诊治，时间一长引发各种慢性疾病。人体胸椎神经压迫的原因，大都出自胸椎侧弯。引起胸椎侧弯的原因最常见于长期姿势不正、单边肩挑重物、单边运动，造成两侧胸椎肌肉松紧度不均。如果受到外力重击，车祸或碰撞等，会引起胸椎神经受压迫引起各种健康问题。

三、腰椎错位可能引起的健康问题

腰椎是人体脊椎中最大的一个部位，腰椎的活动量大，因此劳损及半脱位情况也偏多。

人体腰椎神经压迫的原因，最常见于坐姿不良，如斜坐沙发，腰部悬空，双脚翘在茶几上或躺在沙发睡觉。其次为长年工作劳累致使脊椎两侧肌肉张力不平衡所引起，以及因常弯腰拿重物，致使腰椎弧度变形或椎间盘突出所引起。

此外，肥胖、钙质流失或摄取不足造成骨质疏松，及缺乏运动或运动过度、外伤、床垫过软或过硬等原因，均可能造成腰椎神经压迫。腰椎神经受压迫时，容易引起坐骨神经痛、腰酸背痛、两脚酸麻等现象。

四、骨盆的骶髂关节错位与健康的关系

骨盆是人体整个脊柱的根基，如同大厦的基础，如果根基有不稳位移，各部脊椎都有可能发生错位，骶髂周遭有非常多的神经丛，主管着腰部以下的器官及下肢，对女性朋友来说更是孕育工作的重要部位，很多的妇科及男科问题都跟骨盆有直接的关系。