腰脱这个病非常普遍，而且很难缠。但是从分布看，男人腰脱的比例大于女人。男人患病的几率更大。
小孩没有腰脱的情况。一般未婚青年也很少有腰脱的情况。
我曾经也有严重的腰脱情况，就是腿部放射性疼痛，行走困难，曾经做过一次按摩，但是也确实管用，后来又加剧了。
大部分腰脱的情况发生在结婚以后。从地区分布看，东北人腰脱比例远远高于其他地区。这都是有数据统计的。为什么出现这个情况？
我喜欢看书，就开始到处寻找这个原因，大部分书上说的是因为劳累，但是看着很有道理，其实根本经不起推敲，有些干重体力活的有腰不好的情况但是很多年纪大了也是一点问题也没有，所以我认为这个说法不是根本原因。
于是找啊，找啊。真让我找到了一个让我觉得很不能理解的说法，但是后来我经过验证，腰脱确实是这个原因引起的。我就按照书上讲的，努力改正。。。
现在我检查还是有突出的情况，但是已经有至少十年没有疼过了，重体力活也可以干，只是不能长时间的干，日常锄锄地，搬大桶纯净水，这些日常活动活动完全没有问题，基本个和以前一样了。说到这里，可能大家想知道那个书里是怎么说的？
书上就说了一个字——烦！
然后详细论述了为什么烦会导致腰椎突出。
书上说，烦包括很多内容，生气了你就爱烦恼，烦公司，烦配偶，烦这个那个。
生气就爱烦恼，生气就源于自私。源头是自私。
烦恼之气直接作用在肾，男女主要接触就是身体下半部，而夫妻是日常接触最多的，因此腰脱多发于夫妻双方。男女互相厌烦，男人主要就是腰脱，女人体现在腰脱还有乳腺妇科这些部位。另外烦别的也会伤肾，但是影响远远小于夫妻关系的影响。
当时看到这里我是比较吃惊的，不太能理解。
书里还写了怎么让腰脱好起来，就是找对方的好处和优点。找了了你才发现对方其实没有你想的那么差，真的那么差你会和对方结婚么？只是你拿着放大镜盯着对方找缺点罢了，以这种心理看谁，谁都是坏蛋。自己就和蒙眼拉磨的驴一样，进入死循环出不来。。。这个心态能有什么好事等着你么？
书上说，要想腰脱治好，就要从这里下手，什么时候看到对放不觉得厌烦了，平静了，腰脱就缓解，找到对方很多好处，自己笑出来了，这一念之下，腰痛就立刻减轻，就是这么快，真是直指人心啊。
我当时并不是全信，但是有隐隐约约觉得这个办法应该会很管用。
大家可能也知道，这个心态转变是很不容易的，这就是等于改脾气啊。江山易改本性难移不是随便说说的。说实话真的很困难，我是深有体会的。真的。
不过我还是相信书上的话，就按照书上的话来找好处，一点点的改，从心理和行为上改，大概有个把月，我觉得心里确实轻松了好多，腰疼也不那么厉害了。陆陆续续学习了有两年，不知不觉腰就不疼了。。。
这期间，我有个体会就是你烦恼越重，腰疼就会越来越厉害，轻了腰疼也减轻。如今有十年了，腰没疼过。其实证明，书上说的很对。吃完打针按摩只能管一时，而且会经常反复。这个治心法才是真正的王道！
大部分腰脱的情况发生在结婚以后。从地区分布看，东北人腰脱比例远远高于其他地区。这都是有数据统计的。为什么出现这个情况？和东北人的性格有关。
攻城为下，攻心为上，真的很妙。对了这本书叫《王凤仪言行录》！
知道了原因，好好改自己的臭脾气腰脱就能好了。
