大家好，今天分享腰椎间盘突出，腰椎滑脱，以此来激励有腰椎间盘突出，或者有各种腰椎病的小伙伴们，不要放弃积极面对自己的人生，
腰椎滑脱一共分四级，腰椎滑脱四级，基本上髓核和整个椎体离开了，
首先给大家科普一下，什么是腰椎间盘突出，这是我们的两节椎体，中间红色的就是我们的纤维环，
当你腰椎肌力不足或者背部肌肉不足或者是强大外力的情况下，久而久之，你会形成腰椎间盘的挤压，当挤压到一定程度的时候，髓核就会挤出来，就形成了腰椎间盘突出，
但是这个问题随着你每天睡觉或休息的过程中，平躺的时候，这个椎间盘它是有弹性的，它会恢复它，自己本身的形态，
但是第二天你可能负重过多，你就又会把髓核往外挤压一点，久而久之，经过了数月或者数年的积累，髓核就会往外凸一些，
出现这个状态，其实你的椎间盘已经压迫到了后面的神经根，当这个髓核碰到你的神经根的时候，就会出现屁股疼，腿疼，腿麻的情况，
那什么是椎间盘滑脱呢，腰椎滑脱，是比腰椎间盘突出更麻烦的一点，是骨头和骨头之间，造成了错位，就是一节骨头在前一节，骨头在后，同时还伴有压迫性的问题，
那腰椎滑脱到底需不需要手术，第一点如果没有达到腰椎滑脱四级，不要盲目的手术，主要判断你是否手术的方法，要根据你的核磁共振的片子，同时根据你的症状，
第二点，我们人体有一个很好的适应性或者说一个容错能力，当你的一节椎体出现问题的情况下，在影像片上看确实非常严重，
可是你的症状并没有想象中的那么糟糕你可以通过保守治疗，把这个问题化解掉，
第三点，手术并非一劳永逸，如果说你腰椎四节，五节出现了问题，做手术用钉子钉起来，可是你身体的不良受力，你这个病源还在，
最终会导致，做手术这两节椎体没有问题，可是你上面的椎体和下面的椎体，会造成连带的反应，既然出现腰椎间盘突出，腰椎滑脱，你就得积极的纠正不良的姿势，
第二点，日常多补充水分，椎间盘90%是有水分组成，加上良好的休息，
可以使你的椎间盘进行回缩，多补充水分，可以保证椎间盘始终里面有水分存在，有水分存在，它的弹性就能存在，
第三点，不要放弃运动，有腰椎间盘突出或腰椎滑脱的问题后，在急性期不要做运动，过了急性期可以做运动，腰椎间盘突出，腰椎滑脱是因为你不良的姿势，不良习惯，
你需要运动的更聪明，运动的更好，去找到那些对你有益的运动，把不良的姿势，不良的习惯尽量减少，尽量避免，
出现腰间盘突出，不要轻易选择暴力按摩，暴力推拿，避免造成不可逆转的损伤，保守治疗可以选择中药外敷，
您有腰椎间盘突出的困扰吗？在下方评论区说出你的症状
