北京哪家医院白癜风最好 http://pf.39.net/bdfyy/xwdt/"十人九"，尤其是上班族，生活最大的负担不是工作，而是腰疼。
腰是人体最重要的连接部位，支撑着身体的平衡，人的好多活动都需要腰部来支撑。如果我们的腰椎受到伤害，腰酸、腰痛等腰部问题会随之而来。
那么今天就来带大家一起来认识认识"腰突"
的原因包括下面三个方面：
1.，引起：除了上述几种常见原因外，我国传统中医认为：腰腿痛属于"痹症"范畴，侵袭和急慢性损伤可致全身和局部，瘀则不通。
2.缺乏锻炼，引起腰背部疼痛：很大，长时间伏案工作缺乏室外锻炼的机会，这就导致腰背部肌肉越来越薄弱。可能就会引发、突出等疾病，从而出现腰背部疼痛的现象发生。
3.长时间站立，引起腰背部疼痛：长时间站立，让腰背部肌肉长期处于紧张状态，再加上长时间工作的疲惫造成站立、伏案姿势变形，腰背部肌肉更加紧张、疲惫，就会使腰背部，导致腰背部疼痛。
的主要危害：
1.退行性腰椎管狭窄，腰椎间盘突出或者是蜕变也会导致人的纤维松弛，椎体后缘以及椎间关节的都会造成椎管的变小，这样会使较小的椎管产生狭窄，这就属于继发性的椎管狭窄。长时间下去会使得患者朋友腰痛比较严重，这样的话就会有跛行现象。
2.腰椎不稳，因为后关节的退变，也会导致他们之间会产生一些影响。使得人的腰椎病不稳定。人们就无法维持正常的状态。椎体以及关节突关节会出现增生，最终就会导致人们出现骨性强直。所以说腰椎不稳属于一个特别严重的阶段。
3.肥厚、钙化慢性也会使得*韧带的肥厚越来越大。椎板间*韧带肥厚也会使得椎管进一步狭窄，结果会压迫到患者朋友的硬脊膜囊，部肥厚会压迫神经根，最终就会出现突出征象。
4.椎间盘变窄，成年人的髓核含水量会减少，患者会出现不同程度的病变现象。在腰椎间盘突出时可以加速进展，椎间隙变窄还会造成后关节的半脱位以及关节突过过度移位，从而导致腰间盘突出征象。
腰突的主要治疗偏方：
1.核桃栗子红豆养生粥
原料：核桃肉20克，红豆克，粳米—克。
做法：将核桃肉洗净捣碎，与红豆，粳米同煮成粥，能润肺止咳，补肾固精，润肠通便。但有痰火、积热或腹泻者忌食。
功效：调血之功，有补肾壮腰、健脾止泻、活血、止血功能。
2.芡实粥
原料：芡实30-50克，粳米-克。长时间站立，引起腰背部疼痛：长时间站立，让腰背部肌肉长期处于紧张状态，再加上长时间工作的疲惫造成站立、伏案姿势变形，腰背部肌肉更加紧张、疲惫，就会使腰背部，导致腰背部疼痛。
做法：将二者同放入锅中，加水煮开后，改用小火熬。
功效：芡实性味甘平，能固肾涩精、健脾止泻，适合中老年人食用。
小提示：腰椎间盘突出，可以结合外敷疗法，在健康养生论坛上多次提到"泽谦堂黑膏药"贴效.果不错。宔上一陶便可看到，深受好评。它是由透骨草、乳香、当归、细辛五倍子等多种中草植物为原料，精心制作而成。对腰椎间盘突出疼痛有突出疗效。一般二到三个周期就能很好康复。
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