腰椎脱位

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家人们,这两天路面结冰大雾,这样做才能 [复制链接]

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雪下得那么深,下得那么认真......一想到待会儿就可以打雪仗了,心里还是有那么点小激动的呢。

虽然外面下着雪,但是温度并没有想象的那么冷。那句老话“下雪不冷化雪冷”有没有听过?真正冷的时候还在后头呢!

接下来的那几天,路面结冰加潮湿可能会导致走路、骑车的不方便,开车更是容易打滑出事故。为此,小正特意整理了防摔和急救的知识,希望对大家有用。

防摔急救知识

走路防摔

1,穿防滑鞋出门,鞋底不宜硬,勿穿硬塑光底鞋。女士不宜穿光底的高跟鞋或松糕鞋,老年人宜拄拐出行。

2,走路时重心要放低,小步伐,不宜太快。切忌提重物,双手更不要揣在兜里,因为双手来回摆动能很好地起到平衡作用。

3,不宜穿得太单薄,否则肌肉收缩颤抖,身体协调性较低,极易摔倒。

4,尽量与机动车保持一定距离,防止被机动车碰到。

5,出门最好选择公共交通工具。

6,如果出现摔倒,尽量顺势倒下,将摔伤可能性降到最低。可用双手支撑一下,就算手腕骨骨折,也比大腿骨折容易治疗,尤其是老年大腿根骨折,轻则需要手术固定,重则需要换关节,甚至因卧床导致致命并发症。

7,摔倒后不要急着起来,先检查一下身体哪些部位疼痛,有无骨折。如果腰疼,千万不要随意乱动,因为腰椎骨折后如果随意活动,很可能造成关节脱位,严重时下肢可能瘫痪。

8,60岁以上有骨质疏松的人尽量不要出门。

骑车防摔

1,骑车前先检查一下自己的刹车灵不灵,是否被冰冻结了不好使。车胎的期不要打得太饱。

2,不要携带过多、过重的物品,过重的物品会让车子惯性变大,难于刹停。后座带人的时候一定要坐稳。

3,穿衣过多时一定要注意收紧衣服,不要被外面树枝栏杆绊倒或者围巾衣角卷入车轮!

4,双手骑车!双手骑车!双手骑车!

5,慢速骑车!慢速骑车!慢速骑车!

6,在雪地骑车要注意,地面从不滑到最滑分别是干雪、湿雪、冰面,干雪最不滑,但是也最影响速度,所以最好的挑湿雪走,并且湿雪一般都要脏一些,反而会不滑,至于冰面就不用说了,尽量避免路过。

7,与前面车辆保持3米以上距离,防止前车滑倒绊着自己;骑车上路不要抢机动车道,一些电动车道没有洒盐水,仍然有结冰现象,但您还是应该在非机动车道上行驶。因为如果上了机动车道,由于能见度较低,一旦汽车出了事故,电动车也会受“连累”。

8,骑行过程中,切记不要急刹车,否则会使车轮打滑、失去平衡,雪天出行,还是以慢骑为好,如果骑得过快容易看不清前面的路况和行人,有了紧急情况也来不及反应,所以还是以稳为主,不要抢行。遇到积雪地面和凹凸不平的冰面时,最好下车推行通过。

9,尽量避免急转弯,使自己的重心通过车轴线与地面保持垂直,在道路许可的范围内转弯半径越大越安全。

汽车防滑

1,做好防滑用具准备行车前应备好铁锹、镐头、三角木等防滑用具,为安全起见,亦可套上防滑链,以免侧滑。同时,在冰雪路上行驶要集中精力、谨慎驾驶,发现情况,提前处理。

2,起步平稳由于冰雪路面附着力很小,驱动轮易打滑空转。因此,在起步时,离合器应在半联动状态下稍加停留,节气门配合要适中,使发动机在不熄火的条件下输出较小的动力,以减低驱动轮的扭力适应较小的附着力,避免起步打滑。

3,控制车速根据道路情况、车辆的技术状况和自己的技术熟练程度掌握好车速,一般为中速较好。

4,匀速前进注意保持行车速度均匀,切勿时快时慢。

5,注意选择行驶路线转弯时,应降低车速,缓打方向以免转弯过猛造成侧滑,通过坡度较大且较长路段的横向斜坡时,应停车消除较高一侧的积雪,或挖一条与车轮同宽的沟槽,使车轮在槽内顺利通过。

6,正确使用制动在制动时,动作应当轻柔。一般方法是缓缓踏下制动踏板,待身体稍有前倾感觉时,保持踏板位置或抬起少许,以消除车辆前冲的惯性力,切不可使用紧急制动。

小正提醒家人们,下雪天要千万注意出行的安全,如非必要,尽量减少外出活动。

新来的家人请

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