12月3日是国际残疾人日。近年来，脊柱疾病发病率呈上升趋势。脊柱疾病不仅严重影响患者正常生活，还存在着致残风险。脊柱疾病有哪些？存在怎么样的致残风险？又该如何预防呢？人民网记者就此采访了重庆医院脊柱外科副主任楚磊。
楚磊医生介绍，脊柱的一个重要功能是保护脊髓和神经，当脊髓和神经功能严重受损时，人体会发生不可逆性的肌力下降、性功能障碍、大小便失禁，甚至残疾。脊柱疾病根据致病因素可分为脊柱骨折脱位、脊柱退行性疾病、脊柱肿瘤、脊柱炎症性疾病。其中，脊柱退行性疾病最为常见，包括颈椎病、腰椎间盘突出症、椎管狭窄症、腰椎滑脱症等。
“脊柱退行性疾病的发展大多是由量变到质变的过程。”楚磊医生表示，脊柱退行性疾病起初仅是椎间盘变性、软组织劳损、骨质增生等轻微病变。患者会感到肌肉酸痛、颈肩痛和腰腿痛，往往可以通过适当休息、局部热敷、理疗等保守治疗缓解症状。但是当疾病进展为人体器质性病变时，上述症状会反复发作甚至无法缓解，严重时会出现肢体麻木或感觉异常。当突出的椎间盘、增生的韧带、骨赘或椎体滑脱造成椎管狭窄时，常会出现典型的间歇性跛行，表现为患者短距离行走即会出现下肢疼痛麻木，休息后缓解，再次行走又加重。
楚磊医生提醒，若脊髓长时间受压，会出现四肢无力、夹筷子等精细活动困难、胸腹部有束缚感、脚落地时有踩棉花感等。若脊髓和神经严重受损，会出现大小便异常或失禁，如不及时治疗可能会导致大小便功能障碍。
“上班族、中老年人、绝经女性和重体力劳动者易患脊柱退行性疾病，针对不同的人群应采取不同的预防措施。”楚磊医生建议，白领等上班族要养成良好的工作习惯，保持正确的坐姿、站姿和卧姿，避免长时间低头伏案工作。中老年人要避免久坐，注意防寒保暖，加强身体锻炼。绝经女性应注意补充钙和维生素D，适当晒太阳，避免摔跤。重体力劳动者要注意个人安全，避免发生意外伤害导致脊柱创伤，减少弯腰负重，合理安排工作时长和强度。
楚磊医生说，应对脊柱疾病重在预防和规范治疗。当身体出现异常变化时，要及时就医，避免延误治疗导致疾病加重甚至致残。