日常生活中，提起“骨刺”这个词语，可能有些朋友会觉得比较陌生，可能有些人会产生质疑说：“我又不是鱼，怎么会长刺呢？”其实呢，骨刺就是我们俗说的骨质增生，是从骨头长出的突出物，因为形状看起来是一根尖尖的东西，所以呢我们又称之为“骨刺”。
骨质增生是正常的吗？
一般来说，骨质增生是一种正常的生理现象，是由于骨骼受长时间的异常摩擦，过度牵拉等外力，所导致的一种骨性组织。我们身体的大部分骨头，都有可能会长出骨刺，例如我们的颈椎、肩部、肩关节、髋关节、膝关节等等，是比较容易长骨刺的部位，接下来呢，我们就深入了解一下“腰椎骨质增生”这个疾病。
为什么骨质增生容易长在腰椎上呢？
腰椎骨质增生是一种骨关节慢性退行性疾病，随着年龄的增长，人体骨关节处会缓慢发生一些退化现象；一些长期负重劳作、身体较为肥胖以及缺钙的人群，会比较容易发生腰椎骨质增生；其实比较主要的原因为我们骨头旁边的软骨或韧带，因长期的压力或损伤，使得腰椎盘有一定的受损，弹性逐渐下降，椎间盘的软骨垫被挤出，堆积在韧带和椎体边缘，长时间的累计钙化与增长容易形成尖刺状；有部分患者平时会没有特别明显的症状感觉，有时候会在体检时发现自己有腰椎骨质增生的症状，有时候会伴随着疼痛、肢体僵硬、肌肉萎缩、关节囊纤维化、椎体异常等症状。
腰椎骨质增生和腰间盘突出的区别要分清
说到这，有些朋友可能会有疑问，你说的这些症状，诶什么跟腰间盘突出的症状这么像呢？在这里，我们简单的给大家讲解一下这两种疾病之间的不同之处；首先呢是发生位置的不同，腰椎骨质增生发生在骨头上，大多与骨骼慢性劳损和缺钙有一定的关系，而腰间盘突出发生在椎间的组织上，有可能是因腰部外伤，椎间盘组织劳损等引起的症状。其次呢是病理的不同，骨质增生呢是属于机体保护性的一种，随着年龄的增长，有可能会出现骨质增生的相关症状；而腰间盘突出属于机体的突变现象的一种，可能是因损伤、椎间盘受压等导致腰间盘突出。
我们应当如何“打败”腰椎骨质增生呢？
临床上，目前治疗腰椎骨质增生的方法比较多，例如药物治疗、手术治疗、物理治疗、针灸治疗等等，需要注意的是在治疗上，我们应当寻求专业医生的帮助，在专业医生的指导下结合自身的实际情况选择合适自身的治疗方案，选择相应的保守治疗或手术方案，帮助我们改善相应的症状，及时缓解。