腰椎滑脱是指腰椎椎体往前或往后位移，最常发生在第五腰椎和荐椎之间。
根据统计约有5%的人有腰椎椎弓解离，但大部分的人没有疼痛等症状！只有少部分的人会变成腰椎滑脱。
正常椎体～椎弓解离～腰椎滑脱通常有疼痛等症状的椎弓解离发生在年轻的运动员，特别是需要做腰椎过度后伸的动作，包含年轻的女性舞者或体操选手（本身有过度腰椎前凸或柔软度特别好）、腰部活动度不佳的重量训练者、核心力量较差的新手运动员身上。
造成腰椎滑脱的5大原因
①先天性椎体结构发育异常
②椎弓解离：好发于运动员
③腰椎退化：常见于50岁以上的女性
④创伤性：严重外伤造成的骨折性滑脱。
⑤病理性：因骨质疏松、脊椎感染、肿瘤等原因，造成脊椎支撑力不足，产生的病理性滑脱。
椎弓解离与腰椎滑脱的症状
椎弓解离症状
○背部肌肉出现类似拉伤的痛：椎弓已经不稳定了，使得肌肉容易被过度拉扯
○疼痛会往臀部和大腿后侧扩散，很少痛到膝盖以下
○休息时不太会不舒服，活动时才会出现疼痛
腰椎滑脱症状
○背部肌肉抽筋（持续紧绷感），身体前弯比较舒服
○单脚或双脚中出现痛、麻或无力的症状，且延伸到小腿或脚：代表腰椎神经根受到压迫刺激
○双侧下背痛，痛往脚延伸
○不能久站，走不远，走几步就要停下来休息
#骨科医生#温馨提示：腰椎滑脱引起的背痛，主要是脊椎不稳定造成的，脊椎的前方缓衝是椎间盘，后方的缓衝是小面关节，脊椎滑脱会使得前后缓衝的负荷增加，如果超过负荷可能使缓衝器受损（椎间盘、小面关节），进而无法对抗平行于椎间盘的剪力，使得脊椎椎体产生滑动，神经孔变窄，腰椎神经被刺激，产生坐骨神经痛的症状（抽筋、麻痛感、跛行）
腰椎滑脱的分级
腰椎滑脱的分级根据Meyerding的分级，滑脱严重程度可分为五级：
等级1：小于25%滑脱
等级2：26-50%滑脱
等级：51-75%滑脱
等级4：76-%滑脱
等级5：大于%滑脱（Spondyloptosis）
腰椎滑脱的治疗建议
急性期（急性疼痛）
可以：平躺休息、使用护腰或背架、腰椎注射治疗。
慢性期（此处～划重点）
可以：运动及肌力锻炼（避免腰部过度伸展，训练后方多裂肌，同时提升腰前弯的活动度）。
还可以：注射治疗。