娄底新闻网讯（通讯员李中连周红）近日，一场大雪让湘中大地银装素裹，然而雪景虽美，但也给人们出行带来极大不便。医院就接诊了多例下雪天摔伤的骨折病人，并且以上肢腕部骨折患者居多。
对于此类患者，该院肩肘手足科充分发挥中医特色治疗优势，通过手法复位，利用小夹板外固定治疗骨折。手法复位是中医骨伤的精髓，即利用徒手手法将骨折、脱位之关节复位。此治疗方案能快速让骨折端对位对线重合复位，不仅固定材料轻便透气、方便患肢早期活动，还能减轻大大患者的经济负担，彰显中医骨伤的简、便、验、廉。
家住涟源的邱阿姨，今年74岁，2月22日早晨，看到漫天飞舞的鹅毛大雪，邱阿姨生怕饿着了关在后院里的鸡，于是提着装满谷物的桶子准备去喂鸡。孰料，刚走出家门3米多远就感到脚底一滑，预感摔跤的她下意识地用手保护性撑地，摔倒后只听见“咔咔”的一声。老人家怕连累子女，忍痛自行在家喷红花油，两天后发现手腕处疼痛加剧且明显肿胀，才在家人追问下道出实情，家人立即驱车送她到医院肩肘手足科就诊。拍片后，诊断为桡骨远端粉碎性骨折，主治医师陈金强随即对其予以手法复位。复位后，经拍片所示骨折端对位对线，复位良好。邱阿姨及家人对这种痛苦少、疗程短、费用低、疗效好的治疗方案赞叹不已。
据陈金强介绍：科室注重中西合璧，只要中医手法适宜的病人，均采用传统中医正骨技术来治疗。像邱阿姨这样的病人，通过手法整复予以夹板固定，配合中药口服，再指导功能锻炼，多数病人4周后即可拆除小夹板，逐渐恢复日常生活，免除因手术带来的痛苦，医疗费用也大幅减少。
日常生活中，市民要如何预防摔倒？摔倒后如何自救？陈金强提出如下防摔倒和摔倒后自救指南：
1、低温雨雪天气，学企鹅走路。走路时控制步态，学企鹅走路，外八字、小碎步，双臂摆动。增加身体的协调平衡，最大限度地减少跌倒的发生。避免双手插兜，避免提重物。
2、穿高帮设计、防滑、抓地力强的鞋子。穿高帮的、鞋底有防滑设计的鞋子，这种鞋子可以对脚踝起到一定的保护作用。女性避免穿高跟鞋。
3、走路慢、稳、看，多观察周围的车况和路况。注意力集中，不要接打手机、看视频等，防寒保暖的同时不要把帽檐压得太低以免遮挡视线。
当不小心摔倒时，我们应该如何自救呢？
滑倒时人向下摔的那一瞬间，力量是非常大的，不建议用手去撑地，否则容易导致腕关节及肩关节骨折。如果是一边屁股着地摔倒，容易导致髋部骨折，特别是中老年人。如果屁股坐地，可能会引起腰椎粉碎性骨折和骶尾骨骨折。当跌倒不可避免地发生了，保持身体顺势向前滑倒，或把身体蜷成球状，卸掉身体与地面接触那一瞬间的巨大冲击力，尽量减少身体受到伤害的程度。摔倒后，首先要了解伤情，不要急于爬起来，先自行检查四肢和关节是否能活动。如出现骨折，不要随意乱动，防止造成骨头移位加重病情，同时拨打急救电话。
特别要注意的是：摔伤后不要按揉伤处，这样很容易引起局部水肿，从而加重伤情，导致二次创伤；更不要自行用红花油、膏药等治疗，因为红花油等药物虽有活血的功效，但使用不当会加重肿胀，不宜在外伤早期使用。摔伤后也不能立即热敷，正确方法是在48小时内冷敷，热敷会加重出血，扩大淤血范围，加重肿胀、疼痛，所以在扭伤后前三天应该进行冷敷，冷敷会降低身体局部的温度，促使血管收缩，减少该部位的血液循环，降低血管的通透能力，以达到减缓新陈代谢及止血消肿的效果。此外，冷敷还可以减轻因为受伤所导致的肌肉痉挛，避免组织细胞的二次伤害。