最好的白癜风专科医院 https://wapjbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/bdf/关于舞蹈“下腰”这件事，类似下面图片中的报道很多，让小编我这当妈的，一直都绷着一根弦儿。学舞蹈的孩子大多每天要练习基本功也确实有“下腰”这一项，而这种报道看多了的直接后遗症就是……一看孩子“下腰”就觉得是不是要瘫痪了……“下腰”到底是能做？不能做？怎么做？当妈都懂的，内心真是崩溃滴的！为此，我们采访到了一位靠谱的好专家，医院骨科的李晔主任，拆开了，揉碎了，把这件事儿说清楚，给家长们一个最准确、科学的答案。舞蹈中“下腰”这个动作对孩子来说是不是特别危险？——————————图片来源网络★下腰时如果有失去重心的摔倒等情况发生，有可能造成脊髓损伤。孩子在舞蹈中练习“下腰”动作，需要牵拉到脊髓。而人体脊髓的牵拉超过限度，或“下腰”时有失去重心的摔倒等危险动作，就可能造成脊髓损伤。这种情况，一般是即刻发生，也有少量的在10-20分钟后出现，而且这种病有数小时到数天的进展高峰期，其中大部分是轻中度的损伤，发现后没有引起足够的重视导致的。★孩子为何容易发生这种危险学龄前儿童普遍缺乏收腹和绷紧大腿肌肉的控制力，从而无法控制、稳定骨盆位置。此时，让孩子学做扭腰、下腰等动作，易造成骨盆前倾。再加上舞蹈中颈椎过伸、过度快速旋转的动作，容易造成环枢椎旋转半脱位，这些最终都可能造成腰椎、颈椎问题。儿童脊柱在发育过程中，许多骨骺尚未闭合，骨质还未长结实，反复下腰、过度用力、过度负重劈叉等动作，都可能造成腰椎骨质损伤，甚至腰椎峡部断裂。若未及时诊断处理，今后就可能出现慢性腰痛，甚至可能腰椎滑脱，影响正常生活。此外，孩子平衡能力较弱，在高强度的舞蹈练习中站不稳，摔倒受伤更是常见。★易发生损伤的年龄是7.4岁孩子练舞时的脊髓损伤，许多不伴有骨折和脱位，被称为无骨折脱位型脊髓损伤（SCIWORA）：即脊髓损伤了，而X线及CT等放射学检查没有可见的脊椎椎体骨折、脱位等异常发现。数据显示：孩子易于发生无骨折脱位型脊髓损伤的平均年龄是7.4岁。★不是所有孩子都适合下腰从医学角度来说，不是所有孩子都适合下腰，比如确实有先天疾病的孩子。但是，这个先天疾病有时候并不能提前发现，只能是遇到事才发现。因此，孩子在做“下腰”等腰部运动时，需要格外小心，一定要在专业老师的指导下进行。孩子受伤后，是不是容易被误诊？——————————★是的！很容易延误治疗！脊髓损伤后，会出现腰腿酸痛、发麻、发冷，进而失去知觉、无法站立行走、无法排尿等症状。早期容易被误认为是肌肉拉伤，后期易误诊为格林巴利综合征、脊髓炎等，很容易延误治疗。孩子在“下腰”的练习中如有不适第一时间如何应对？——————————图片来源网络★出现不适，不要回家，医院对怀疑有脊髓损伤的孩子，不要回家，应让其平躺，医院就诊，这一点非常重要。而且，家长和老师要用正确的搬运方法，否则后果会更加严重。平时，家长也要告诉孩子，如果有不舒服的情况，一定要和老师说。正确的搬运医院的过程中，要让孩子平躺，用担架、木板等硬物运送，也可两三个人用平托或滚动法。×错误的搬运方法千万不能采用一人抬头、一人抬脚或搂抱的搬运方法，这样会增加脊柱的弯曲，加重脊髓的损伤。练习“下腰”动作，如何避免受伤？——————————选择专业的舞蹈机构和老师也是对孩子最大的保护——————————★老师是舞蹈专业出身，有一定的执教经验家长要提前了解，教孩子的老师是否是舞蹈专业出身。舞蹈专业的老师，不仅意味着自己的舞蹈动作更标准，知识体系更完善，也能给孩子更科学的指导和保护。大胆地去问老师的专业和资质吧，有自信的老师是不会藏着掖着的！★看老师是否真心爱孩子这一点真的是尤为重要！孩子的身心状况和成年人不一样，需要更多的