不妨换着吃。单一成分的钙剂常有一定缺陷，不妨选择两三种交替吃，每吃完一瓶换另一种。另外，一天吃一次的钙片单次摄入剂量较大，吸收未必好。可选择单次剂量小一些，每天吃两次的钙剂。
微笑是对生活的一种修养
10、各自牛B的现在，也比不上一起傻B的当初。
*拥抱很久、很紧--每次我起身时几乎是需要慢慢推开他。
抗衰老关键：防皱