快节奏的生活让很多人的腰椎和肩颈都出现了问题，尤其上班族，从早上进办公室，基本除了午饭、去厕所，对着电脑一坐就是一整天，即便下班路上、回家也是抱着手机刷不停。久坐不动、姿势不正，各种腰酸背痛、肩颈疼痛自然找上门来。所以今天想跟大家分享几款拯救办公族腰椎颈椎的神器，希望能对大家有帮助～
米乔人体工学汽车靠腰垫
腰疼的主要原因是坐姿不对，因为腰部总是悬空着，没有支撑力，很容易让腰椎受损。还有很多麻麻生完娃后腰都会落点毛病，我就是，根治很困难，能做的就是平时尽量保护好它，减少点折磨。平时坐着有一个靠谱的靠腰垫关键时刻能救命，我现在已经离不开了。
这款靠腰垫虽然叫汽车靠腰垫，但它基本不挑座椅，沙发、汽车座、办公椅等都可以用，很舒服的一款腰垫。
给大家具体介绍下它到底好在哪：
1、“肺叶设计”，有效减少腰椎压力
这款腰垫的设计是根据人体工学设计，做成“肺叶”造型，可以让腰部两边环抱受力，而且贴合性也很好，靠上去就像有双手托着腰一样，长时间坐着不容易那么疲劳难受。
后面是弹簧设计，可以随着受力角度的不同，自动调整角度，不管啥坐姿，都能完美贴合腰部，支撑感很强，这样腰背也能得到放松，不用悬空紧绷着。
2、超强支撑性，舒适透气，可拆洗
腰垫的材质是一种叫ABS的塑料合成环保胶，有一定硬度，支撑性和抗压性都很好，不易变形。不像普通靠垫太软，没啥支撑力和贴合性，靠一会就累了，还得不断重新调整。
腰垫上有专门的通风透气孔，夏天靠着也不会闷热。脏了直接拆下外面的套洗就行，很方便。
3、五档可调节，适合不同人群
这款腰垫的高度是可调节的，底座有5档调节角度，10cm的调节区间，不管是老人、小孩还是成人，都可以根据自己的身高调节到最舒适的位置，全家都能用。
大部分成年人的体型是不用调整的，它自带的角度就比较合适，如果给小朋友用的话，需要适当调节下。很简单，把后面的螺丝拧松，卡到不同区间就可以了。
4、安装方便，不挑座椅
前面也说了这款腰垫基本不挑座椅，安装也很方便，只要挂上防滑绳，腰垫就能牢牢固定，不怕走位。无论是在办公室坐着，还是家里煲剧玩手机，或开车时，都可以使用，纠正各种坐姿不正、缓解腰酸背痛。
一共有4种颜色可选，米白、深灰、黑色、浅绿色。如果家里有腰椎问题的建议买一个，真的能缓解很多。
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SLEEPE颈椎牵引理疗枕头
再来说说肩颈问题，跟大家分享的这款理疗枕是经常被医生推荐使用的，每天睡前枕个三四十分钟来牵引放松颈部，能有效预防和缓解颈椎病，很实用。
SLEEPEZBEDZ这个牌子是专注睡眠质量的品牌，这个枕头跟一般的枕头不同，它是严格根据人体颈椎的自然生理曲度，又通过千名颈椎病患者封测实验而设计的，长期使用可以纠正错位的颈椎，恢复正常生理弯曲。
外观是一个拱形，两侧弧度略有不同，头部一侧是42°角，背部一侧是50°角。枕上去很舒服，让头、肩颈都有一个依靠，不像普通枕头只能支撑后脑勺。底部还有一个受压缓冲槽，可以保持气流左右流通，分解颈部压力。
材质是不同意发霉的PU自结皮，耐水不怕脏，很好打理。表面还特别设计了很细小的荔枝纹路，很亲肤，软硬度也刚刚好，戳上去很Q弹，回弹性好，和之前给大家团的乳胶枕头的触感很像，有利于支撑固定肩颈。
38x11x5cm的尺寸，不大，轻轻松松就能收进附赠的收纳袋里，出差的时候还可以带着，非常的方便。
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泰国版tigerbalm虎牌膏药贴
最后再给大家推荐一款家里需常备的泰国虎牌膏药贴，不管是肩颈腰还是其他关节，疼到坐立难安的时候贴一帖，会舒缓很多。
虎牌膏药贴大家应该都挺熟的，家喻户晓的必备药品，哪里酸痛贴哪里。适合办公族，同样适合老年人关节疼痛、体力劳动者肌肉酸痛等。草本配方，能加强疼痛部位的血液循环，加上温感反应，见效很快。一般晚上睡前贴上，睡一觉第二天几乎就没事了。
一般的风湿膏药都是撕下来直接贴在皮肤上，撕的时候可疼了。这款膏药还多了一层保护膜，材质是经过人工切割的天然棉麻布料，贴在身上很舒服，不会过敏，而且也容易撕贴。
包装有红、绿两种颜色，其实功效一样。红色是温热型，属于热敷，贴起来热热的，很舒服。绿色的是清凉型，属于冰敷，贴起来凉凉的，比较适合那些怕热的。每包里面都有两片，性价比很高。
尺寸有10x14cm的大贴和7x10cm的小贴，今天给大家推荐的是大贴，因为我觉得它更实用，觉得大了可以自己用剪刀把它剪成两半，当成小贴实用。
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除了这些辅助神器，最重要的还是要多锻炼，坐久了多起来活动活动，想要更多精选好物，可以直接点击下图进店铺逛逛哈~
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