腰腿痛是指下腰、腰骶、骶髂、臀部等处的疼痛，可伴有一侧或两侧下肢痛，多为损伤腰椎间盘等引起。腰腿痛不是一种病，而是一组症候群，可由多种原因引起。
疾病常识
腰痛为多发病，常与腿痛同时存在，在体力劳动者中发生率较高，如搬运工、井下矿工、木工和汽车司机等。在部队，腰腿痛也是士兵最易患的病症之一，工程兵、坦克兵和步兵等兵种发生率尤高。值得注意的是，在从事机关工作、长期伏案工作的人员中，腰腿痛也是常见病。
发病病因
1．腰部本身疾患
(1)损伤性：
①脊椎骨折与脱位
②韧带劳损
③肌肉劳损
④*韧带增厚
⑤后关节突紊乱综合征
⑥腰椎间盘突出症
⑦腰椎管狭窄症
⑧脊柱滑脱症
(2)退行性及萎缩性骨关节痛：
椎体外缘及关节突关节边缘骨唇形成
腰椎间盘变性及骨质疏松等
(3)先天性畸形：
隐性脊椎裂
第5腰椎骶化
钩状棘突及半椎体等
(4)姿势性：
脊柱侧凸
腰前凸增加
驼背等
(5)炎症：
脊柱结核属特异性炎症
脊柱化脓性骨髓炎属非特异性炎症
强直性脊柱炎也属此类
(6)肿瘤：
转移癌占较大比例，如乳腺癌和前列腺癌转移等
原发于脊柱的肿瘤有血管瘤、骨巨细胞瘤和脊索瘤等
2．内脏疾患
(1)消化系统痰患：
消化性溃疡
胰腺癌
直肠癌等
(2)泌尿系统疾患：
肾盂肾炎
肾周围脓肿等
(3)妇科痰患：
子宫体炎
附件炎
子宫后倾
盆腔肿瘤
子宫脱垂等
3．神经系统疾患
(1)局部痛：
常反映病变所在。如一侧骶髂劳损，疼痛多在骶髂关节处。
(2)转移痛：
骶髂关节感觉由骶1～2神经根支配，疼痛可转移至臀部和股后部。
(3)肌肉痉挛痛：
肌肉保护性痉挛及牵拉骨膜可引起疼缡。急性腰痛常有骶棘肌痉挛。
*金搭配方案
1．吲哚美辛+东方活血膏+筋骨痛消丸
消炎痛，即吲哚美辛，为非甾体类解热止痛药，可有效镇痛。东方活血膏主要成分含生川乌、生乌草、红花、川芎、乳香、没药，其功能为祛风散寒、活血化瘀、舒筋活络。而筋骨痛消丸具有活血行气，温经通络，消肿止痛功效，用于血瘀寒凝、膝关节骨质增生引起的膝关节疼痛、肿胀、活动受限等症。
2．布洛芬+根痛平颗粒+奇正消痛贴膏
布洛芬为非甾体类解热止痛药，镇痛效果较好。根痛平颗粒可活血、通络、止痛，主治风寒阻络所致的颈椎病、肩颈疼痛、活动受限、上肢麻木等。消痛贴膏主要成分为独一味、棘豆、姜*、花椒、水牛角、水柏枝等，功能可活血化瘀、消肿止痛，可用于落枕、肩周炎、腰肌劳损和陈旧性伤痛等。
3．芬必得+天麻胶囊+伤湿止痛膏
布洛芬为非甾体类解热止痛药，可有效镇痛。天麻胶囊含天麻、羌活、独活、杜仲、牛膝、粉萆藓等，可祛风除湿、舒筋通络、活血止痛，适用于肢体拘挛、手足麻木及慢性腰腿酸痛。
4．验方
①穿山龙(又名爬山虎)64克，白酒克。浸泡7天，每次服用32克，早晚各服1次，能治风湿病、大骨节病、腰腿疼痛。
②元胡、当归、肉桂各6克。研末，分3次服，温酒或温开水送服。
③五灵脂30克，元胡6克。加水3碗，煎2碗，分早晚两次服。
健康嘱托
1.站立提抬重物时，应注意勿使各种负荷力均集中在腰骶段。
2.长期坐位工作时，应注意桌椅的高度及姿势。
3.弯腰工作时，应定时伸腰、挺胸活动。
4.30--50岁后开始补充含钙量高的食物，如虾皮及钙片。
5.适度锻炼，每天(早饭、晚饭后)快步持续行走30分钟。
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