纤维环退变开始于
15
岁，髓核退变开始于20
岁
腰椎间盘由髓核、纤维环和软骨终板三部分组成。早在15岁镜下可见外层纤维环水平状小的撕裂，以后多处小的撕裂汇合逐渐增大成放射状撕裂；髓核退变过程由内向外波及，20岁开始髓核逐渐水分减少和胶原增粗，间隙被韧性较差的纤维组织所充填。
两处均发生退变的基础上，轻微外力即可出现髓核由破裂的纤维环突出。椎间盘突出后，椎间隙变窄、*韧带肥厚，导致椎管及神经根管容积减小，关节突关节半脱位，出现退行性腰椎滑脱引起腰椎不稳。
椎间盘退变为静悄悄的脊柱疾病，发生率存在低估，生活中要注意对腰部的保护并实施有效的肌肉锻炼。快转发给需要的人，一起为椎间盘减压！
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