1、脊椎后关节紊乱所致。所谓的脊柱后关节紊乱，就是我们所说的关节错位，关节一但错位，便可引起脊柱的平衡失调，刚开始脊柱的平衡失调，并不会引起我们的注意，也不会出现相应的症状，但随着日积月累，年龄的增长。纤维环的均匀受力遭到破坏，部分纤维因起止点距离增大而受牵拉，久侧劳损退变。若其拉力超出了纤维的承受力，则纤维断裂而渐致椎间盘突出，因此脊柱后关节紊乱是引发椎间盘突出的主要原因之一。
2、长期从事重体力劳动、工作人群或长期久坐，缺乏锻炼，使腰部软组织过度疲劳。久而久之使腰部肌群紧张力不足，协调性降低，像这类情况也容易引椎间盘突出。
3、中医所指的风寒湿邪内侵引起的疾患也容易引起腰椎间盘突出。
∨王医生提醒生活中的这些不经意的行为，也可能会导致腰椎间盘突出。
1
翘二郎腿
一般情况下，如果时间不久的话，不会引起腰椎间盘突出。
但如果长时间只是一侧翘二郎腿，会引起腰部肌肉牵拉、腰部的疲劳、一侧的肌肉的疲劳，时间久了便会导致肌肉受力不均。肌肉一旦受力不均，便会牵拉腰椎椎体，这样会导致小关节紊乱从而引起椎间盘突出。
2长时间站立
长期的站立，肌肉也会受到长期的疲劳。
如果这个时候得不到缓解，就会感觉到腰部酸胀痛、不舒服，所以感觉到很累，这是一种表现。
3错误的搬重物方式
很多人平时搬东西的时候，都是习惯直接弯腰把这个东西搬起来。但是这种方法是不正确的，很多人由于这种方法搬东西，导致腰部扭伤或者是腰部肌肉拉伤，这在临床上是非常多见的。
正确的搬东西的姿势：首先双膝微微下蹲，蹲到下面的时候，再把东西慢慢地搬起来，直起来，不要弯腰。这样就会对腰椎起到一定的保护作用。∨腰椎间盘突出怎么治疗？
如果腰椎间盘突出不严重，神经根症状不明显，一般采用保守治疗，正骨就是很好的保守治疗方法。
正骨究竟会不会痛？听听王医生怎么说：
腰椎间盘突出治疗之后，又需要注意些什么呢？
来源：台州文化生活频道
图片来源：摄图网
已获授权，版权归原作者所有
如有违规侵权，请联系管理员删除