腰椎间盘突出是指因为纤维环急性或慢性伤害结果髓核变性、膨隆或向纤维环破口突出，压迫神经引起神经伤害症状、下肢坐骨神经通路症状。腰椎间盘突出症患者最多见的症状为疼痛，可呈现为腰背痛、坐骨神经痛。腰椎间盘突出症的好发年纪在30～50岁。平均手术年纪在40岁。其中以下两种原因较为常见
1、腰间盘突出通常出现在45-80岁之间。这也是常见的老年病中的一种。大多数是因为年轻时工作太深沉。
2、地上跑的，水里游的，天上飞的，都需要驾驶员操纵。我们得私人车，都市的出租车、小货车、大卡车、大型货运车、大巴车、火车、动车、船舶、飞机等等。而这些驾驶员在驾驶过程中是必要非常高的注意力，不可能开着车还躺着，大约玩游戏。这就问题来了，既要开车，还要注意安全。并且驾驶员的坐姿是有条件的，不能斜跨跨的涣散。高度的注意力、全身绷紧的肌肉，长期这样，导致肌肉没有得到缓解，日久天长腰部肌肉酸痛，开始或许休息一下就能缓解，时间长了，有的人就腰椎间盘突出了，甚至颈椎也有了问题。
腰椎间盘突出常见症状
1、骶棘肌痉挛：压痛及叩痛的部位根本上与病变的椎间隙相同等。约1/3患者有腰部骶棘肌痉挛。
2、脊柱侧弯畸形：主弯在下腰部，前屈时更为显著。侧弯的方向取决于突出髓核与神经根的关系：如突出位于神经根的后面，躯干通常向患侧弯。
腰椎间盘突出常见缓解方法
腰椎统一术，方今观点不同等。个人感觉对于经济条件比较好的患者，可以考虑采取这种方法，适宜于腰椎滑脱的病人，年轻的腰椎间盘突出症的患者，体力工作者的腰椎间盘突出症，体重偏重的腰椎间盘突出症的患者，对于一些年纪偏大，身体条件不是很好，手术耐受力差的患者不太适合。手术优点是间盘切除比较彻底，几乎不会复发，缺陷是费用高，手术难度大，需要有一定经过的医生来操作，能力达到较好的效果。
我院使用郭一摸骨筋贴贴敷，效果极佳，它是国家非物质文化遗产，古方纯中药熬制，对于腰椎劳损和椎间盘脱出，一般帖敷一个月，就可以完全缓解，并且不易复发，某宝就有。并且现在还有三盒一周期的实惠装，更划算。
分享护理方法
1、过时，换一种方法行走;过时的行进方式是腰椎最欣赏的。倒步走时，两腿交替向后迈步，加强了大腿后肌群和腰背部肌群的力量，这让腰部韧带的弹性加强，就像自备了腰椎保护带。骨骼、肌肉、韧带的功能恢复，不但可以让腰椎的稳定性增强，还能使腰椎疼痛加重甚至消失。退步行走时，最好每分钟走60步~步，每次10分钟。
2、准确的坐姿：上身挺直，收腹，双腿膝盖并拢，如有条件，可在双脚下垫一踏脚或脚蹬，使膝关节稍微高出髋部。久坐之后也应活动一下，松驰下肢肌肉。"
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