脆性骨折常见于4部位
胸腰段椎体：脊柱上的胸腰段椎体易骨折，又称为椎体压缩骨折，因为它被压扁了，当脊柱受到外力时，可能有多种外力共同作用，如作用于胸腰椎的外力包括压缩、屈曲、剪切、伸展等，由此对脊柱造成损害。腕关节：手腕部位的骨折较常见，大部分患者是因为跌倒后手掌着地所致，也有的患者仅仅是用手支撑起身，比如从沙发上坐起，就会导致骨折。此类骨折甚至比腰部的骨折更多，常发生在桡骨远端近关节2厘米处。髋关节：髋关节的受力很大，因为整个人体的重量，都会通过髋关节，传导到膝关节，一直到脚，是身体转动时力量最集中的地方。而且髋关节的运动范围比膝关节的运动范围大，也成为最容易发生脆性骨折的部位。肩关节：肩关节是由肩胛骨和肱骨组成的，肱骨较为薄弱，是容易发生骨质疏松的部位。这个部位骨折后，因骨质条件欠佳常导致复位和固定困难，尤其是粉碎性骨折，可出现肱骨头坏死、肩关节脱位或半脱位，严重影响关节功能。预防骨质疏松很重要
预防和延缓骨质疏松的发生，是防止发生脆性骨折的根本。（1）从青壮年开始就要注意合理膳食营养，多食用含钙、磷高的食品，如鱼、虾、牛奶、乳制品、鸡蛋、豆类、杂粮、绿叶蔬菜等。不吸烟，不饮酒，少喝咖啡、浓茶及含碳酸饮料，少吃糖及食盐。坚持户外体育锻炼，特别是适量的负重运动，多接受日光浴，运动可加强肌肉和骨骼的力量，与合理饮食配合可延缓骨质疏松的发生。（2）绝经后女性可在医生指导下补钙加维生素D，必要时可使用骨吸收抑制药物，如双膦酸盐类、降钙素类，以及促进骨形成药物。药物治疗一定要在医生指导下进行，不合理的用药效果往往适得其反。需要注意的是，骨质疏松也有可能是继发于其他疾病，比如甲状腺疾病、骨髓增生性疾病、营养缺乏性疾病、结缔组织疾病、先天性疾病等，此类患者应先对原发病进行治疗。此外，中老年人应定期检测骨密度，骨密度测试是目前诊断骨质疏松和评价骨折风险的有效方法。由于骨质疏松症通常可以无声无息直到发生骨折才被发现，因此早期诊断很重要。来源医药养生保健报作者
徐欣编辑
刘丹彤审校
丁毅
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