现在的孩子毫不夸张的说还没学会自己吃饭，就已经把电子产品玩的很溜了。有些家长总是不管孩子玩手机，iPad；或者经不住孩子的软磨硬泡、哭闹，就放任孩子玩手机了。那么，接下来这些案例就希望妈妈们可以引以为鉴了。
案例1最近，10岁的浙江女孩每天玩手机，妈妈一声呼唤，她猛回头，“咔嗒”一声，颈椎“折”了。医生推断，主因是长时间低头玩手机。这则新闻在朋友圈流传，引起不少家长的警惕。
案例2福州6岁男孩都是趴着玩手机，其中有个男孩猛地站起来，脖子突然歪了，头也不能动。案例3医院，骨科脊柱专业接诊了多个患儿，其中一个10岁的男孩脖子突然僵了，稍微一扭，就疼得哇哇叫，还有点头晕。拍片结果显示，是寰枢椎半脱位。反复追问，才发现男孩常低头玩手机。
颈腰椎病已成常见病，发病率仅次于感冒。尤其是小孩，寰枢关节还未发育完全，韧带也比较松弛，长时间保持不良姿势，猛地抬头，容易寰枢椎半脱位。
案例4据专家说“腰间盘突出5毫米以上，就可以考虑做手术了。”12岁的男孩小伟腰椎间盘突出1厘米，已经重度突出！走路像个小老头。小伟常卧床看iPad，弓着腰玩手机、写作业等。三个月前，小伟不小心摔倒，检查后才发现腰椎间盘突出。
医生说，目前，20岁左右患腰椎间盘突出的患者，已占就诊人数的20%，大多是“低头族”，有的已治疗了几年。
我们也不难发现，现在这种类似的情况还有很多。“低头族”越来越多，而且还偏向于年轻化的趋势。长期低头玩手机、iPad，不仅对颈椎不好，对腰椎甚至整个脊柱的影响也很大。“低头族”越来越多，腰颈椎病出现了低龄化。而不当推拿还可能加重病情，引起瘫痪。
专家推荐了“反向运动法”，预防颈椎病：“低头族”可每隔二三十分钟，把头往后仰几下。
还有一种放松的方法就是可双手靠在椅后，交叉成托，缓慢向上，坚持5到10分钟，相当于给自己做牵引。还可以打羽毛球、篮球、游泳，锻炼颈部肌肉。
其实这些方法起到的作用并不是很大，重点还是要家长从根本上解决问题，多花一些时间陪陪孩子，让他们少玩一些手机等，不要让电子产品成为他们的“保姆”。这样对孩子造成的伤害更大。
彩虹叮当
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