1.先来看看脊椎的生理机关
平常的脊柱有四种生理曲折：颈椎曲、胸椎曲、腰椎曲和骶椎曲。脊柱的生理曲折能够协助维持身材各部份的均衡，在缓冲压力方面起着特别首要的效用。平常成年人的脊柱长度约为70厘米。女性和暮年人略短，使脊柱像一个大弹簧，能够有用地补充缓冲打击的才略，巩固姿态的不变性。
2.腰椎生理曲度的效用
腰椎有一个上前的凹度，这个上前凹下的曲度就叫生理曲度，首要用来接受上半身的分量，以及缓冲扭转、哈腰等腰部行为所带来的的压力。当一部分时常的久站久坐况且哈腰较量多，不够琢磨，腰椎的生理曲度就会慢慢消散，腰上的这个凹下就变为直线。这类处境较量简单致使腰部的痛楚，很简单并发腰椎间盘赶上或许腰椎间盘膨出。
3.腰椎生理曲度变直会何如样？
致使腰椎生理曲度变直的原由有不少，比如久站、久坐、哈腰负重、不良姿态等各类要素，腰背肌肌肉焦虑，就会将压力传输到腰椎，督促腰椎生理曲度被拉直，变直后的腰椎对腰部的影响较量大，或许会致使腰痛病症，乃至直接引起腰椎间盘赶上等病症！浮现病院就医，以便准时医治。
4.腰椎生理曲度变直会引起甚么疾病？
腰椎生理曲度变直或许会浮现腰部酸痛或肢体麻木的病症，况且当腰椎生理曲度变直，腰部后侧肌肉被持久延长，还简单浮现一些腰椎的疾病，譬喻腰肌劳损、腰椎间盘赶上、椎管狭隘、腰肌无力、腰椎关节错位等。
5.何如提防腰椎生理曲度变直？
1
维持切确的姿态
通常防止万古间维长久坐姿态，坐的时辰要少做塌腰、过分哈腰等不良行为，防止做跷二郎腿的行为，该行为简单使臀部受力补充，浮现脊柱侧弯等病症。制止哈腰搬重物，时常搬重物会致使腰椎间盘受力补充，很简单强逼髓核，纤维环分裂，从而引起腰椎间盘赶上，或腰突病症加剧。
2
加紧腰背肌琢磨
腰背肌成效琢磨能够巩固腰背肌肉的强度，维持腰部的不变性，防止腰椎间盘赶上的产生。比如小飞燕、蛙泳、三点撑持、五点撑持、臀桥等活动。
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编纂：Vivi
排版：Vivi图片：图片网站
以上实质仅供参考若有相通请准时就医
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