很多人或许都有过这样的经历，睡觉的时候出现腰痛的这一情况，有的可能疼醒从而影响自身的睡眠质量。起床之后活动一会就减轻了。这到底是怎么一回事哪？很多人或许以为是腰椎间盘突出，医院进行就诊，其实它有很多的原因，下面就来给大家详细的说一下！
我们中国不知道“在床上睡觉久了出现腰痛”，这个状况有多长的时间？也许没有经历过这种痛的人理解不了，躺着竟然还会腰痛？
不是坐着和劳累之后才会出现腰痛吗？其实并不是这样的，临床之中睡觉久腰痛的这真的不少见，而且还不止一个病！
1、腰肌劳损：
这主要是睡觉的时候从而引起疼痛的主要原因之一。它指的是腰部的肌肉、韧带以及辅助点筋膜，甚至是关节以及骨膜的慢性损伤性的炎症。
主要的症状：A、腰部的疼痛，呈现出胀痛以及酸痛。它的典型症状其实就是睡觉的时候出现的疼痛，甚至是痛醒，翻身比较的困难，清醒之后活动一会之后会有所减轻。
B、腰部活动明显的受限，有一些动作是不可以做的。C、腰部有比较明显的压痛点，位置比较的固定。D、下肢没有什么症状。
相关的预防以及治疗：A、休息：减少它的劳损。B、局部的热敷，促进自身的血液循环。C、针灸、推拿、按摩、艾灸以及烤灯等相关的理疗方式。D、局部封闭的治疗。E、适当的进行一些体育锻炼，预防积极治疗。
2、强直性的脊柱炎：强直性的脊柱炎是一种主要影响身体中轴骨的慢性炎症性类疾病。它主要是侵犯身体的骶髂关节、脊柱以及大关节，从而导致身体纤维性或者是骨性上强直以及畸形。此病好发于青年的男性。
主要的症状：A、发病比较的缓慢，早期的时候或许会出现身体骶尾部以及腰部的疼痛以及僵硬。早晨起来比较的明显，活动一会之后或许会逐步地减轻。
B、症状一般都是从身体的骶髂关节开始的，逐步领腰椎向颈椎进行发展。最后从而导致身体弯腰驼背的畸形。C、或许还会引起身体的心脏、肺、眼以及肾脏的病变。
相关的治疗以及预防：A、非甾体类消炎镇痛类的药物。B、激素类的药物。C、改善自身病情类的药物。
床的软硬不合适所导致的：这其实也是一个非常重要的原因，正常的床一般都是硬板床上面放两层的褥子。很多床要不就是特别的软，要不就是很硬。腰椎真的非常舒服，身体的肌肉长期处于一种紧张的状态从而得不到放松，从而导致越睡觉越疼痛。对于它的治疗其实就是更换床垫。
当然，还有一些比如：小关节的紊乱以及腰椎间盘突出等。
现在我们来谈一下相关概率的问题：
概率之一：
腰椎小关节的紊乱，这其实也是不少人躺着腰痛的主要原因之一，由于身体关节突关节半脱位的位置并不一样，程度也是不一样的，腰椎其实也有生理的曲度。
在睡觉的时候我们的身体放松之后刚好处于滑膜嵌顿比较重的姿态，从而造成身体腰部的疼痛，有的人感觉躺着腰部悬空这其实也是一个问题！
概率之二：
这种睡觉腰痛是固定的时间短，多数发生在凌晨4-5点钟左右，基本上都是痛醒的，可以告别睡懒觉的这一习惯，这是属于腰肌劳损，农村很多的人都是由于自身长期的弯腰进行劳作，年龄大了之后，每天都一早的起床，其中一个原因其实就是腰肌劳损！
概率之三：
腰椎间盘的突出症，排列的顺序，腰椎间盘突出症主要是由于睡觉之后自身肌肉的放松，身体难以维持在身体椎间盘突出压迫从而刺激减轻的这一姿态，诱发疼痛的出现，多半发生在半夜！
总而言之，疼痛的出现总是有一定原因，各位千万部要做盲目的止痛，一定要分析自身疼痛的原因，采取针对的方案进行处理，如果当在就诊的时候，医生问诊不够细致，疼痛的方式不考虑的清楚，不进行触诊，各位一定要慎重的进行选择！