膝关节和髋关节都属于身体非常重要的骨关节，多数情况下不会发生两个关节同时疼痛的症状，但有一点需要大家注意，即身体在经过剧烈运动后，没有及时的拉伸与放松，就会出现两个关节同时疼痛的症状。这类疼痛并非是骨头关节本身引起的，而是关节周围的肌肉引起的。
膝关节和髋关节同时痛
膝关节和髋关节同时疼时，说明可能是髋关节存在病变，也可能是膝关节存在病变。在治疗疼痛问题之前，需要先对诱发疼痛的原因加以明确。如股骨头坏死患者发展到四期时，髋关节部位必然发生了病变，出现了跛型。跛型的存在会诱发膝关节障碍，此时即便原发性病变是在髋关节，膝关节部位也会出现疼痛的症状。
膝关节部位出现病变后，是会诱发髋关节病变的。许多老人在膝盖发生骨性关节炎，出现膝关节的内翻、内翻畸形等病变后，就会出现走路O型腿的情况。O型腿患者在走路时会由于左右摇晃，而诱发腰椎病变，出现髋关节病变。
因此人们在膝关节和髋关节出现疼痛的症状后，要注意找出原发性病变和继发性病变，再进一步的诊断疾病。
髋关节疼痛怎么缓解
髋关节出现疼痛的症状后，患者要先明确诱发疼痛的具体原因，做好诊断方面的工作。临床可诱发髋关节疼痛的疾病有很多，常见如髋关节炎、股骨头坏死、髋关节脱位、髋关节盂唇损伤等。因此缓解疼痛前先明确病因是首要任务。
第二，明确具体诱因后进一步诊断髋关节损伤的程度。若患者是股骨头坏死，髋关节有疼痛感出现时，表明疾病已经发生塌陷了，此时需要患者及时的应对治疗。
第三，借助止痛类药物缓解疼痛症状。常用药物如恩赛甾药物，如莫比可、西乐葆等，都可用于缓解髋关节疼痛症状。患者也可服用具有活血化瘀功效的中药来止痛。部分患者疼痛症状的发生可能是由于关节部位出现肿瘤引起的，对于这类情况，需要患者用中枢性镇痛药来解除髋关节的疼痛。